如何预防牙周炎,注意这几个方法

2019-07-25 16:56

牙周炎,是一种常见的口腔疾病,对口腔健康的危害极大,很多人都不了解。那么,生活中如何预防牙周炎呢?

  牙周炎,是一种常见的口腔疾病,对口腔健康的危害极大,很多人都不了解。那么,生活中如何预防牙周炎呢?

如何预防牙周炎,注意这几个方法

  1、注意口腔卫生

  养成良好的卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

  2、健康的饮食习惯

  注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

  3、少喝酸性质的饮料

  勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种酸性质的饮料,会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

  4、注意牙周问题的早期信号

  如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,及时解决,防止问题加重。

  5、提高牙齿及口腔的免疫能力

  选择合适的口腔护理方式,避免牙龈问题的加重。适宜每天使用植物多肽漱口水,有助于预防牙龈问题,减少口腔细菌,清除牙菌斑,分解软化牙结石,从而去除,全面保护口腔。

  艾雅仕植物多肽漱口水,它采用酶解多肽·分离提取技术提取了多种天然植物多肽成分,无氟无酒精无添加剂,老人、孕妇、儿童也可以使用,植物多肽有分解牙菌、抗菌修复的功效,能在清除食物残渣的同时清除牙菌斑,调节人们的口腔环境,保护牙齿,保护口腔健康。

如何预防牙周炎,注意这几个方法

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