自己口臭却不知道?艾雅仕植物多肽教你自我检

2019-04-12 16:37

自己有没有 口臭 呢?为什么跟别人说话神情不对呢?自己有口臭不知道怎么办?艾雅仕植物多肽教你 口臭检测 方法解决口臭烦恼。 1、刮舌头:用牙刷蘸水轻刮舌苔,如果刷毛泛黄,说明

  自己有没有口臭呢?为什么跟别人说话神情不对呢?自己有口臭不知道怎么办?艾雅仕植物多肽教你口臭检测方法解决口臭烦恼。

自己口臭却不知道?艾雅仕植物多肽教你自我检测口臭

  1、刮舌头:用牙刷蘸水轻刮舌苔,如果刷毛泛黄,说明很可能有口臭。

  2、闻口气:拿个干净塑料袋或纸袋,对里面呼气数秒,若有异味,说明可能有口臭

  3、闻牙线:刷牙前先用牙线清洁牙缝,如果牙线上有怪味,说明口腔菌数量多,口臭风险大。

  解除口臭小方法

  1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分,有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔,又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

  2、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化,因此吃饭最好吃到八分饱。

  3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源,多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

  4、饭后漱口。由于口腔内温度高,留在口腔内的食物残渣很快就会发酵,从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣,预防口臭。

  5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

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