预防牙菌斑保护口腔健康

2019-04-28 16:31

牙菌斑是附着在牙齿表面或口腔中其它软组织上的生物群。黑色牙菌斑没有及时去除,会导致龋齿等一些口腔疾病的发生。如何预防牙菌斑保护口腔健康呢? 1.习惯早晚刷牙: 使用牙线

  牙菌斑是附着在牙齿表面或口腔中其它软组织上的生物群。黑色牙菌斑没有及时去除,会导致龋齿等一些口腔疾病的发生。如何预防牙菌斑保护口腔健康呢?

预防牙菌斑保护口腔健康

  1.习惯早晚刷牙:

  使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。

  2.刷牙龈边缘:

  刷牙时不能忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,这样可预防牙龈发炎。

  3.使用软毛牙刷:

  用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处

  4.给牙齿补钙:

  牙骨疏松容易导致牙菌斑,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼;

  5.轮流使用两只牙刷:

  轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要;

  6.进食后漱口:

  进食后一定要漱口,可以帮助你清除食物残渣,对牙齿健康很有帮助;

  7.多吃生蔬菜:

  生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙菌斑;

  8.戒烟、戒酒:

  烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒;

  艾雅仕植物多肽漱口水采用酶解多肽分离提取技术无氟无酒精无添加剂,能够分解牙菌、抗菌修复,对人体有对人体有不可替代的调节作用,是一款老人孕妇儿童都可以放心使用的漱口水。在清除食物残渣的同时可杀菌、抑菌。艾雅仕植物多肽漱口水不仅可用来解决各种口腔问题,而且可长期应用于日常口腔护理,改善口腔环境,预防各种口腔疾病会的产生。

预防牙菌斑保护口腔健康

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