牙结石怎么办,清理牙结石用什么方法

2019-05-30 15:55

牙齿有问题时,影响人们正常生活,而口腔问题大多是由于口腔不卫生引起的,在口腔内沉积过多的就是菌斑硬块,就是牙结石,牙石会影响我们的牙龈健康,要及时去除的。

  牙齿有问题时,影响人们正常生活,而口腔问题大多是由于口腔不卫生引起的,在口腔内沉积过多的就是菌斑硬块,就是牙结石,牙石会影响我们的牙龈健康,要及时去除的。那么,牙结石怎么办?清理牙结石用什么方法?

牙结石怎么办,清理牙结石用什么方法

  牙石位于牙颈部表面,牙龈缘以上为龈上牙石,牙龈缘以下为龈下牙石。这些牙结石对我们的口腔健康造成的不小的威胁,我们应该及时清理牙结石。

  刷牙:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石形成和沉积,而且还能起到舒缓牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。

  饮食:合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

  洗牙:洗牙可以改善一时,但如果饮食习惯不改,由到洗牙的过程中把牙齿的表面都磨得很粗糙了,所以牙渍很快就会重新附着牙齿表面,形成新的牙结石。而且洗牙太频繁,不仅痛苦,会出比较多的血,而且对牙本身肯定有损害。

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牙结石怎么办,清理牙结石用什么方法

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