牙周炎怎么办,饮食要注意什么?

2019-07-27 16:28

牙周炎,很多人都会忽视它,它对我们的口腔健康有很大的危害,以至于影响到我们的正常生活。

  牙周炎,很多人都会忽视它,它对我们的口腔健康有很大的危害,以至于影响到我们的正常生活。牙周炎可以通过饮食来调理,因此我们的日常饮食应该注意。那么,牙周炎怎么办,饮食要注意什么?

牙周炎怎么办,饮食要注意什么?

  1、注意补充多种维生素

  生活中,补充多种维生素和叶酸。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织。维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。

  2、吃一些清火食物

  防治青少年牙周炎,要注意饮食,中医认为应戒厚味,清火邪为主,可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用浓味道的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。

  3、注意少吃油腻、刺激性食物

  油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖,因为糖类导致牙菌斑形成,细菌。

  4、补充丰富的高蛋白饮食

  可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

  6、注意矿物质的摄入

  尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。

  预防牙周炎问题,每天使用艾雅仕植物多肽漱口水,它采用酶解多肽·分离提取技术提取了多种天然植物多肽成分,无氟无酒精无添加剂,老人、孕妇、儿童也可以使用,植物多肽有分解牙菌、抗菌修复的功效,能在清除食物残渣的同时清除牙菌斑,调节人们的口腔环境,保护牙齿,保护口腔健康。

牙周炎怎么办,饮食要注意什么?

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